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今天是10月10日，思遠(yuǎn)教育溫馨提示：本月24日，就是2020年成人高考入學(xué)考試（10月24日-25日）的開考時(shí)間，意味著備考已經(jīng)進(jìn)入了最后倒計(jì)時(shí)！
考生在最后沖刺階段掌握一定的高效備考技巧是十分重要的。
合理安排時(shí)間
10月成考只剩下14天的時(shí)間，考生要根據(jù)自己復(fù)習(xí)的實(shí)際情況，合理規(guī)劃安排每日的復(fù)習(xí)日程。
進(jìn)入復(fù)習(xí)的最后沖刺階段，考生切忌把過(guò)多的精力用于啃難題和面面俱到地復(fù)習(xí)，而應(yīng)該有重點(diǎn)地進(jìn)行，充分利用好最后的沖刺時(shí)間。
抓住重點(diǎn)，掌握知識(shí)脈絡(luò)
在剩下的時(shí)間里，考生可以通過(guò)看書上的目錄標(biāo)題、自己平時(shí)勾畫的重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)充一下。
對(duì)于已經(jīng)掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過(guò)。
考生還可以看看自己總結(jié)的提綱及圖表、重要公式、定理等，集中抓住知識(shí)的主干，通過(guò)半個(gè)月的收縮復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶，以便能在考場(chǎng)上根據(jù)主干線索，迅速回憶。
掌握方法，高效記憶
記憶的基礎(chǔ)是理解，理解后的知識(shí)點(diǎn)更深刻，學(xué)習(xí)才能高效。每天最佳記憶時(shí)間是清晨或晚上7點(diǎn)-9點(diǎn)。
讓全身放松姿勢(shì)更容易記住，切記不要邊走邊記?？忌鷱?fù)習(xí)時(shí)先遮住筆記，看著問(wèn)題回答一遍答案，再重復(fù)記憶。
過(guò)目不忘的人畢竟是少數(shù)。
運(yùn)用艾賓浩斯記憶曲線理論，當(dāng)天將知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍，晚上以“看電影”形式在腦海重復(fù)一次查缺補(bǔ)漏，第2天、第3天、第6天、第13天以此類推，重復(fù)以上步驟，方可長(zhǎng)久記憶。
學(xué)會(huì)減壓，勞逸結(jié)合
考試要達(dá)到復(fù)習(xí)的預(yù)期效果，必須保持飽滿的情緒，盡量排除影響情緒的消極因素。
特別是臨考前的一周，最好是參加一些文體活動(dòng)，恢復(fù)體力，放松過(guò)分緊張的情緒，特別要防止感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病的發(fā)生，在飲食方面多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，如雞蛋、瘦肉、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果，增強(qiáng)體力和記憶力，以保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。
復(fù)習(xí)之弦，要拉得緊一些，但緊張要適當(dāng)，做到張弛有度。
天天“開夜車”，過(guò)度疲勞，勢(shì)必影響身心健康和復(fù)習(xí)效果。考生要合理支配作息時(shí)間，不打疲勞仗，保持大腦清醒。
只有心境平和，情緒穩(wěn)定，從容應(yīng)考，才能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。
思遠(yuǎn)教育溫馨提示：考期臨近，大家一定要再堅(jiān)持一下，認(rèn)真復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺。
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